loading...

Välkommen till Maingat Yoga
ditt yoga center i Västervik

Vi finns på ÖstraKyrkogatan 49

Vi fokuserar på yoga med omsorg - vi har alla olika förutsättningar och olika kroppar och alla utövar yogan på sina egna vilkor. Var du än befinner dig kroppsligt så gör vi samma inre resa. Ett sätt att hitta sig själv och sina möjligheter.


Namaste,
Maingat Yoga

Söndagens prova på var en härlig dag. Många nya ansikten men också många som tog tillfället i akt och testade nya yogaformer. Som vanligt glömms det att ta bilder, en bild fick vi till i alla fall. 

10 veckors- kurs på Maingatyoga tisdagar kl 17.30-18.45.

Investering: 1400kr En sluten grupp. Start i januari med uppehåll under sportlovet v 8. För att kursen ska bli av krävs 10 anmälningar.GLOBALYOGA för ökad energi och kreativitet.

 Globalyoga är en dynamisk och fysisk yogaform som baseras på Hatha (klassiska yogapositioner/asanas) och Vinyasa, där vi yogar i ett flow tillsammans med andetaget. Lämnar ingen osvettig eller oberörd!

Till skillnad från annan fysisk träning avslutas alltid yogapassen med meditationspositionen Savasana där man får ta del av effekterna yogan ger på ett djupare plan. Globalyogan gör dig starkare, smidigare, lindrar smärta/stelhet, ökar syresättningen och välbefinnandet.
En energiboost för både kropp och själ.

Annsi filosofi är att  yogan ska få vara levande, lättsam, positiv och glad. Framförallt ett verktyg till att leva här och nu.

Varmt välkommen hälsar Annsi!

 Sedan urminnes tider har urfolken använt ljud och rytmer i ceremonier för läkande och välbefinnande och att använda redskap vi redan har inom oss.
Vibrationer och ljudvågor som påverkar hela dig, både den fysiska kroppen, de subilare energifälten, det undermedvetna och dina känslor. De reducerar blockeringar och skapar holistisk balans. Med den egna rösten samt med traditionella akustiska och heliga instrument som är rika på övertoner skapas läkande sessioner. Magnus Karlsson är soundhealer. Hans pass bygger mycket på rytmik och trummor som vävs samman med diverse insrument som skålar, flöjt och röst. Under hösten kommer Magnus tillsammans med Erik Ström, som bidrar med stränginstrument m.m ha Soundhealing på Maingat yoga.
Du möter dessa herrar varannan tisdag kl. 19.30
Varmt välkomna önskar Magnus och Erik 

 

Kundaliniyoga introducerades först i västvärlden i slutet av 70-talet av Yogi Bhajan, och är en kombination av andetag, rörelse och ljud. Det härstammar från sanskritordet kundal, som översätts till ”spiralenergi”. Tanken är att vi alla har energi samlad vid basen av vår ryggrad och genom att utöva Kundalini, tar vi upp den energin uppåt vår ryggrad genom de sju chakran och ut genom hjässan.
Det ultimata målet med Kundalini är att öka din självmedvetenhet genom att tysta ditt sinne och ta bort blockeringen av dina chakran så att din vitala energi kan flöda fritt.
Träningen av kundalini är fylld med andningsövningar i kombination med asanas och meditation. Dessa övas ofta i repetition under en ganska lång tid och flyttar mycket energi runt i din kropp
. Tuulikkis yoga är för nybörjare och alla kan vara med. Klassen är på torsdagar kl. 16.30
Varmt välkommen hälsar Tuulikki

Vårterminen startar måndag 15 januari

Vi hälsar våra nya ledare Tuulikki, Magnus och Erik varmt välkomna. Tuulikke kommer att guida oss genom Kundaliniyoga för nybörjare och Magnus och Erik håller i Soundhealing/ljudbad.
Vi övriga
Ucci, Helene, Annsi och Kerstin.
Varmt välkommen till en ny termin på
Maingat yoga
Hoppas att vi ses!

 


Vad som händer under ett gongbad


Gongen är ett av våra äldsta instrument och har rötter ända tillbaka till bronsåldern. Den har i årtusenden används för olika syften, som att få odlingar att växa bättre till att läka människors psykiska obalanser. En gong ser ut som en rund, platt metalltrumma och byggs i flera olika storlekar, vilket ger dem olika toner, och möjlighet till att spela melodier. Den vibrerar med 72 000 olika frekvenser, lika många som våra meridianer i kroppen och fungerar som en slags stämgaffel som sägs vibrera in på cellnivå och skapa balans och frigöra mentala, emotionella och fysiska blockeringar. Under ett gongbad sägs djupt liggande spänningar släppa och man känner sig avslappnad och liksom tömd efteråt.

 

Kontakt

E-post
maingatyoga@gmail.com

Telefon
070-5831188

Kontakt person
Kerstin Severin

Lär dig livets stora gåta, älska, glömma och förlåta

Maingat Yoga Västervik, Östrakyrkogatan 49, 070-5831188, maingatyoga@gmail.com