loading...

Välkommen till Maingat Yoga
ditt yoga center i Västervik

Vi finns på ÖstraKyrkogatan 49

Vi fokuserar på yoga med omsorg - vi har alla olika förutsättningar och olika kroppar och alla utövar yogan på sina egna vilkor. Var du än befinner dig kroppsligt så gör vi samma inre resa. Ett sätt att hitta sig själv och sina möjligheter.


Namaste,
Maingat Yoga

 Sedan urminnes tider har urfolken använt ljud och rytmer i ceremonier för läkande och välbefinnande och att använda redskap vi redan har inom oss.
Vibrationer och ljudvågor som påverkar hela dig, både den fysiska kroppen, de subilare energifälten, det undermedvetna och dina känslor. De reducerar blockeringar och skapar holistisk balans. Med den egna rösten samt med traditionella akustiska och heliga instrument som är rika på övertoner skapas läkande sessioner. Magnus Karlsson är soundhealer. Hans pass bygger mycket på rytmik och trummor som vävs samman med diverse insrument som skålar, flöjt och röst. Under hösten kommer Magnus tillsammans med Erik Ström, som bidrar med stränginstrument m.m ha Soundhealing på Maingat yoga.
Första tillfället ges den 5 september kl. 19.30
Varmt välkomna önskar Magnus och Erik 

 

Kundaliniyoga introducerades först i västvärlden i slutet av 70-talet av Yogi Bhajan, och är en kombination av andetag, rörelse och ljud. Det härstammar från sanskritordet kundal, som översätts till ”spiralenergi”. Tanken är att vi alla har energi samlad vid basen av vår ryggrad och genom att utöva Kundalini, tar vi upp den energin uppåt vår ryggrad genom de sju chakran och ut genom hjässan.
Det ultimata målet med Kundalini är att öka din självmedvetenhet genom att tysta ditt sinne och ta bort blockeringen av dina chakran så att din vitala energi kan flöda fritt.
Träningen av kundalini är fylld med andningsövningar i kombination med asanas och meditation. Dessa övas ofta i repetition under en ganska lång tid och flyttar mycket energi runt i din kropp
. Tuulikkis yoga är för nybörjare och alla kan vara med. Klassen är på torsdagar kl. 16.15
Varmt välkommen hälsar Tuulikki

Höstterminen startar måndag 21 augusti

Vi hälsar våra nya ledare Tuulikki, Magnus och Erik varmt välkomna. Tuulikke kommer att guida oss genom Kundaliniyoga för nybörjare och Magnus och Erik håller i Soundhealing/ljudbad.
Vi övriga
Ucci, Helene, Annsi och Kerstin.
Varmt välkommen till en ny termin på
Maingat yoga
Hoppas att vi ses!

 


Vad som händer under ett gongbad


Gongen är ett av våra äldsta instrument och har rötter ända tillbaka till bronsåldern. Den har i årtusenden används för olika syften, som att få odlingar att växa bättre till att läka människors psykiska obalanser. En gong ser ut som en rund, platt metalltrumma och byggs i flera olika storlekar, vilket ger dem olika toner, och möjlighet till att spela melodier. Den vibrerar med 72 000 olika frekvenser, lika många som våra meridianer i kroppen och fungerar som en slags stämgaffel som sägs vibrera in på cellnivå och skapa balans och frigöra mentala, emotionella och fysiska blockeringar. Under ett gongbad sägs djupt liggande spänningar släppa och man känner sig avslappnad och liksom tömd efteråt.

 

Kontakt

E-post
maingatyoga@gmail.com

Telefon
070-5831188

Kontakt person
Kerstin Severin

Lär dig livets stora gåta, älska, glömma och förlåta

Maingat Yoga Västervik, Östrakyrkogatan 49, 070-5831188, maingatyoga@gmail.com